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时令靓汤 山楂瘦肉健胃汤

作者: 来源: 东莞时报 入稿时间: 2008年04月17日 17:49
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  夏天要来了,美女们都想穿上漂亮的衣服。可是冬天留下的多余赘肉,又成为美女们很苦恼的问题。不要着急,圈圈教你边吃边瘦。 

  材料:

  大腹皮10克,山楂15克,猪瘦肉200克,料酒10克,姜5克,盐、鸡粉适量。

  制作过程:

  1.将大腹皮、山楂洗净,瘦肉洗净,切块,生姜切片

  2.锅内烧水,水开后放入瘦肉飞水,再捞出洗净

  3.将大腹皮、山楂、生姜、瘦肉一起放入煲内,加入适量清水。大火煲滚后,改用小火煲1.5小时,调味即可

  小贴士:大腹皮消胀利尿。山楂消食健胃,消气散瘀。此汤适合减肥瘦身者食用。

编辑: DANDAN

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