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阳春三月野炊去

作者: 付红丽 来源: 东莞时报 入稿时间: 2008年03月27日 15:53
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  阳春三月,春暖花开,又到了亲近自然的时刻,该出去活动一下,伸展蜷缩了一个寒冬的身体。选择野炊或许是跟自然最贴近的户外活动了。

  选择一款自己喜欢的新炊具,带着美丽的心情,春游野炊去。与鲜花为伴,把所有的美景尽收眼底,当然也少不了美食相伴。那野炊时应该注意什么,该怎么合理搭配膳食,选择怎样的炊具。本报记者特别奔赴市内各大超市,打探到野炊用具和春游食品的最新情报。

  野炊的时候,鸡翅、肉串都是最让人喜爱的,但是一定要记住不要多吃烟熏火烤的食物,因为对身体健康不好。另外最好到超市选择专业的烧烤炉,在要求美味的同时也没有健康隐患。在野外,饮用水尽量选择运动型无机盐饮料、果汁等。要避免喝生水,看似清澈的水里可是有无数的细菌哦!含有酒精的饮料也要尽量避免喝,酒精饮料只会使你脱水,身体更加疲劳。

  时下气温有点升高,为野炊准备的卤菜一类食品,最好当天购买。针对不同人选择不同的食物,秉承合理、营养、卫生、安全的原则,选择方便健康的快餐,如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥等。

编辑: DANDAN

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