米雪是上世纪80年代红极一时的香港著名影视明星，经典形象深入人心，历经二十多年，米雪至今依然带着美丽的容颜活跃在各类娱乐舞台上。她保持青春的秘诀究竟是什么？

　　上周，米雪现身东莞，出席“完美感恩10周年——我和米雪有个约会”，为东莞众多追求完美的女人讲述了自己的美丽心得。

　　一件蓝色吊带连衣裙、一头俏丽短发的米雪，现场介绍了三个“米雪独门”健康小贴士。她说，第一是人人有烦恼，日日有烦恼，能够解决的尽快解决，不能解决的就让上天解决，保持良好的心态，这个很重要；第二就是不要吃辣的东西，不要吃刺激的东西，不要吃油腻的东西，如果一定要吃油腻的东西最好用水泡一泡再吃；第三是要做运动，一定要做到出汗，尤其那些坐办公室的人，最好每天走路八千步，可以从家走到车站，或者步行回家，家庭主妇可以上街买菜送儿子上学，都可以走，但是一定要出汗，那就可以很健康。

　　米雪对美容养生确实很有自己一套，她还在现场送出几本她最近出版的新书——《营得自在》，跟大家分享更多她制作的美味营养菜式。